Здоровье

Details: Written by: Данилова Инга Валерьевна; Category: Здоровье; Published: 01 August 2011; Hits: 5968

ПРОЕКТ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО НАПРАВЛЕНИЯ "БУДЕМ ЗДОРОВЫ" (профилактика ОРЗ)
Составила: ДАНИЛОВА И.В. Воспитатель МДОУ Детский сад № 37

«…забота о здоровье детей – важнейший труд воспитателя.
Во главе педагогических мероприятий, проникая через всю воспита-
тельную работу, должна стать забота об укреплении здоровья ребёнка».
В.А.Сухомлинский.
ВВЕДЕНИЕ
Тотальное ухудшение состояния здоровья детского населения является одной из самых острых проблем, стоящих перед обществом. Сегодня объектом пристального внимания педагогов, родителей, общества становится здоровье детей, поскольку именно здоровье является условием успешного роста и развития, духовного и физического совершенствования и в дальнейшем во многом успешной жизненной карьеры. На этапе дошкольного развития у ребёнка 3 – 7 лет все механизмы адаптации находятся в крайнем напряжении, и избыточные нагрузки на неокрепший организм могут привести к необратимым последствиям.

Details: Category: Здоровье; Published: 22 February 2007; Hits: 21189

Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека.Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей. Занятием физическими упражнениями играет значительную роль в работоспособности членов общества, именно поэтому знания и умения по физической культуре должны закладываться в образовательных учреждениях различных уровней поэтапно. Немалую роль в дело воспитания и обучения физической культуре вкладывают и высшие учебные заведения, где в основу преподавания должны быть положены четкие методы, способы, которые в совокупности выстраиваются в хорошо организованную и налаженную методику обучения и воспитания студентов.

Read more: Занятия физкультурой

Details: Category: Здоровье; Published: 22 February 2007; Hits: 21264

Плюсы и минусы физкультуры Будут ли дети заниматься спортом, вести активный образ жизни – во многом зависит от того, как к спорту, физкультуре относятся в их семье.

Сегодня вы прочитаете материал не о том, как спорт влияет именно на детский, растущий организм, а о том, чем он может помочь и чем навредить организму взрослому. Но если у вас после прочтения этой статьи сложится осознанное отношение к занятиям физкультурой, оно обязательно отразится на жизни ваших детей: вы их будете к каким-то физическим нагрузкам побуждать, а от каких-то – уберегать. И конечно, сделаете так, чтобы жизнь их стала здоровее.
С древности было известно о пользе физической культуры для здоровья.

Read more: Плюсы и минусы физкультуры

Details: Written by: Лидия Сергеевна Трифонова; Category: Здоровье; Published: 01 August 2011; Hits: 4191

Кристесашвили О.В. (инструктор ФК), Удалова С.В. (инструктор ФК), Трифонова Л.С. (музыкальный руководитель), Гончарова В. А. (воспитатель) ГБДОУ №62, Приморского района
Интегрированное детско-родительское мероприятие в системе оздоровительной работы для детей подготовительной группы «Острова здоровья»
Образовательные области: «Физическая культура», «Здоровье», «Познание», «Коммуникация», «Музыка».
Цель: формирование у детей осознанного отношения к здоровью, умения сохранять и укреплять его.
Задачи:
• Закреплять знания детей о профилактических мероприятиях, направленных на сохранение и укрепление здоровья.
• Расширить словарный запас детей (режим, закаливание, правильное питание, осанка).

Details: Category: Здоровье; Published: 21 March 2006; Hits: 9704

Большинство культуристов за всю почти 100-летнюю историю этого спорта заботилось, в основном, о том, как они смотрятся спереди. На классических фотографиях бодибилдеров мы видим спортсменов в различных позах, демонстрирующих свое тело спереди – двойные бицепсы, грудь, ноги, но очень редко на этих фотографиях встречается изображения спины. Дело не в том, что развитие мышц спины не воспринималось всерьез основателями культуризма, а в том, что основной упор делался на проработку мышц, которые больше бросаются в глаза по сравнению с остальными, в том числе на бицепсы, брюшные мышцы, а не на широчайшие мышцы спины и области поясницы.

Затем в конце 1960-х годов на арену вышел Серджио Олива, который перевернул представления о красивой спине, продемонстрировав невообразимую ранее комбинацию ширины и крепости поясничных мышц и набор поз, демонстрирующих все это великолепие. В 1970-х Арнольд Шварцнеггер поразил публику своими снимками с двойными бицепсами, где, в том числе взгляду открывалась и средняя часть спины. Франко Коломбо также внес свой вклад, продемонстрировав широчайшие мышцы спины, которые назвали капюшоном кобры.

Read more: Тренировки спины

Details: Category: Здоровье; Published: 21 March 2006; Hits: 11092

Заблуждения фитнес-тренинга
На сегодняшний день существует великое множество неверных представлений связанных с фитнес-тренингом. Вот несколько наиболее распространённых ошибочных мнений.

Если вы хотите уменьшить вес тела и его жировую прослойку, тренировки должны быть очень интенсивными.
Независимо от их интенсивности абсолютно любые упражнения могут увеличить ежедневный расход калорий. В сочетании с рациональным питанием, даже умеренные по нагрузке, но регулярно выполняемые и достаточные по продолжительности упражнения (например, пешие прогулки), могут способствовать уменьшению веса тела.

Details: Written by: Олеся Владимировна Бортник; Category: Здоровье; Published: 04 August 2011; Hits: 4332

Проект «Чтобы Ребенок рос здоровым» Раздел сайта: Проекты
Бортник Олеся Владимировна
Воспитатель
МДОУ Детский сад комбинированного вида №21 п. Удельная Московская Область Раменский район
Проект «Чтобы Ребенок рос здоровым»
Развивать физические способности детей, развивать речь;
закреплять знания детей о различных видах спорта, о важности здорового образа жизни;
укреплять взаимодействие педагогического коллектива с родителями воспитанников, привлекать родителей к активному участию в жизни детей;
использовать полученную информацию для сохранения и укрепления здоровья детей;
создать у детей благоприятный эмоциональный настрой.
- закреплять знания детей о здоровом образе жизни;
- раскрыть физические способности детей;
- создать у детей благоприятный эмоциональный настрой.

- участвовать в подготовке газеты на тему родительского собрания;
- получить положительный заряд от совместного творчества с ребенком;
- получить и использовать информацию о здоровом образе ребенка;

Details: Written by: Кузяшина Светлана Петровна; Category: Здоровье; Published: 27 October 2006; Hits: 8922

Если Вы решили заняться своей физической формой и не знаете, на каком из видов фитнеса остановиться, займитесь плаванием.

С точки зрения врачей, посещение бассейна – это сплошные сеансы оздоровления. Потому, что во-первых плавание один из видов спорта, положительно влияющий на позвоночник, а во-вторых, получить хоть какую-нибудь травму, мирно плескаясь в бассейне, практически невозможно. Кроме того, плавание нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, укрепляет органы дыхания, закаливает организм и усиливает иммунитет, приводит в порядок нервы, улучшает подвижность суставов, повышает тонус кожи и мышц.

Если Вы собираетесь избавиться от стресса и закалить обленившийся за зиму организм, плавайте столько, сколько хотите, и так, как нравится. Только делайте это регулярно.

Read more: Плавание и аквааэробика!