Спорт, тренировки

Details: Written by: Рыбникова Ольга Сергеевна; Category: Спорт, тренировки; Published: 21 April 2018; Hits: 3727

Степ-аэробика в детском саду

Рыбникова О.С. (г. Новосибирска, Россия МКДОУ №357 «Золотая рыбка»

В качестве главной цели в образовании определена ориентация на здоровьесберегающие технологии, воспитание потребности в сохранении и обеспечении здоровья как ценности.

В настоящее время существуют многочисленные данные, свидетельствую-щие о наличие неутешительного состояния здоровья подрастающего поколения. У большинства детей дошкольного возраста отмечается ряд особенностей: это нарушение моторики, как общей, так и мелкой; дети соматически ослаблены, часто болеют простудными заболеваниями; запаздывает становление статодинамических функций.

В процессе организации работы профилактической направленности особое внимание необходимо уделять профилактике и коррекции нарушений со стороны опорно-двигательного аппарата. Работу эту нужно проводить систематически.

Read more: Степ-аэробика в детском саду

Details: Written by: Марченко Юлия Александровна; Category: Спорт, тренировки; Published: 02 July 2022; Hits: 1054

Степ-аэробика в детском саду

Выполнила: инструктор ФК ГБОУ Школа № 2089 Марченко Ю.А. Москва 2022

Абсолютно все родители хотят, чтобы их дети выросли здоровыми, полными сил и жизненной энергии. Вместе с тем, как показывает опыт, представления мам и пап о значении физических упражнений вообще и их роли в жизни собственного ребенка весьма расходятся в силу того, что современные родители чрезмерно заботятся об интеллектуальной составляющей своего малыша, а в отношении физической подготовки снижают планку своих требований по мере его взросления.

Специалисты по детскому здоровью бьют тревогу: у ребят всё чаще наблюдаются отклонения. Плохая осанка, астматические явления, аллергии и даже артроз большого пальца — эти заболевания напрямую связаны с отсутствием двигательной активности.

Read more: Степ-аэробика в детском саду

Details: Written by: Кузнецова Елена Фёдоровна; Category: Спорт, тренировки; Published: 19 March 2017; Hits: 3699

Степ-аэробика как средство развития базовых двигательных качеств старших дошкольников

В настоящее время проблема физического воспитания детей дошкольного возраста занимает центральное место в современном обществе. Именно в этом периоде закладываются основы здоровья, правильного физического развития, формируются двигательные способности, интерес к занятиям.

Объём ныне используемых оздоровительных упражнений в практике нашего детского сада весьма большой. Упражнения разнообразны по форме, содержанию и степени воздействия на организм ребёнка, но по результатам диагностики за 2014-2015 наблюдается снижение уровня развития физических качеств, особенно координации движений.

В тоже время старший дошкольный возраст является наиболее важным периодом для формирования двигательной активности и благоприятным для развития многих физических способностей, в том числе координационных, а так же способности длительно выполнять циклические действия в режимах умеренной и большой интенсивности.

Details: Written by: Чертушкина Инна Васильевна; Category: Спорт, тренировки; Published: 22 March 2016; Hits: 7141

Стретчинг в детском саду

Стретчинг-это система физических упражнений на растяжку мышц тела, что делает мышцы гибкими и эластичными. При правильном и методически грамотном подходе, стретчинг оказывает благотворное влияние на организм человека.

В первую очередь улучшается настроение! А это основа успешного дня. Стретчинг позволяет снять болевые ощущения, убирает мышечное напряжение, нервные блоки за счёт того, что мышцы то напрягаются, то расслабляются. Согласитесь, что лучше проделать комплекс не обременительных физических упражнений, чем пить лекарство!

Ни для кого не секрет, что гиподинамия становится привычным образом жизни современного человека. Причем гиподинамии подвержены и дети разных возрастных категорий. Здесь на помощь вновь придёт стретчинг! Упражнения на растяжку мышц стимулируют сердечно-сосудистую систему, улучшает кровоток, помогает предотвратить атеросклероз, гипертонию, тромбоз. Попробуйте заняться стретчингом, не вставая со стула, потянитесь, прогните спину, вытяните ноги, напрягая мышцы. И вскоре вам захочется заняться этим видом физической нагрузки всерьёз и с удовольствием.

Read more: Стретчинг в детском саду

Details: Written by: Новикова Ольга Юрьевна; Category: Спорт, тренировки; Published: 23 December 2019; Hits: 1587

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДЕТСКИЙ САД № 81 “ЖАВОРОНОК” Г.БРЯНСКА БРЯНСКОЙ ОБЛАСТИ

Воспитатель Новикова Ольга Юрьевна

Су Джок – детям дружок

В своей работе с младшими дошкольниками в детском саду я использую здоровье сберегающие технологии в течение всего дня. Об одном очень эффективном методе я хочу рассказать. Су Джок – это шарик с колючками. В внутри него два массажных проволочных колечка. Это очень простое, но значимое для укрепления и сохранения здоровья, изобретение Южно- корейского профессора Пак Чже Ву, при использовании воздействует на биологически активные точки (БАД) в организме. Су в переводе с корейского – рука, Джок – стопа. Су Джок терапия восстанавливает работу центральной нервной системы (ЦНС), периферической нервной системы (ПНС), правильное кровообращение в организме, что способствует правильной работе всех отделов головного мозга, стимулированию и укреплению внутренних органов, способствует развитию мелкой моторики руки и развитию речи. Так же доказано, что она при системном применении избавляет от депрессии. Су Джок терапия применяется по всему земному шару и проста в использовании. У нее практически нет противопоказаний. А при неправильном применении Су Джок – не наносит организму вред.

Read more: Су Джок – детям дружок

Details: Written by: Яровая Татьяна Викторовна; Category: Спорт, тренировки; Published: 08 June 2015; Hits: 3607

Сценарий военно-спортивной игры «Зарница»

Цель: формирование у детей дошкольного возраста патриотических чувств, воспитания любви и уважения к защитникам Родины на основе ярких впечатлений, конкретных исторических фактов, доступных детям и вызывающих у них эмоциональные переживания.

Задачи:

закреплять умение преодолевать полосу препятствий (бег змейкой, пролезание в обруч, перепрыгивание), умение ездить на самокате; упражнять в метании в вертикальную цель, удаленную на расстояние до 3 метров;
способствовать развитию силы, ловкости, быстроты, координации движений, выносливости;
воспитывать у детей качества необходимые будущему защитнику Родины, чувство взаимопомощи, выдержку, находчивость, смелость, упорство, умение сплоченно действовать в сложных ситуациях, ответственное отношение к поставленной задаче.

Details: Written by: Козырь Наталья Валерьевна Рыжов Николай Петрович Ковников Давыд Николаевич Сангаджиев Василий Ахмедович; Category: Спорт, тренировки; Published: 28 October 2024; Hits: 885

Сценарий воспитательного мероприятия» «Мама, папа, я — туристическая семья» для детей 5-7 лет и их родителей

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Аннотация: В России и в нашем регионе проходит год семь и детства. И цель нашей методической разработки является развитие и широкая пропаганда семейного туризма. Туризм служит надежным средством укрепления здоровья и восстановления сил. Это одна из самых привлекательных и полезных форм проведения выходных дней и отпуска для детей и родителей.

Семейные туристические слёты (походы) оказывают ни с чем несравнимый оздоровительный эффект, получаемый в результате комплексного воздействия на организм природных факторов: солнца, воздуха, воды и разнообразной двигательной деятельности.